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Fitnesskurse

Fitnesskurse Frühjahr/Sommer 2020

Liebe SportlerInnen,

die derzeitige Situation lässt keine reguläre Durchführung der für Mai 2020 geplanten Fitnesskurse zu. Unter Berücksichtigung der aktuell geltenden, gesetzlichen Bestimmungen sind jedoch Outdoor- sowie Online-Kurse möglich. In Abhängigkeit von der Entwicklung der Situation müssen wir in den kommenden Wochen - auch nach bereits begonnenen Kursen - ggf. nachjustieren. Die Anpassungen würden wir den TeilnehmerInnen der einzelnen Kurse mitteilen.

Online-Kurse

Die Online-Kurse werden per Live-Stream über die Videokonferenz-Plattform Zoom übertragen. Sie müssen dazu "Zoom" kostenlos herunterladen und auf Ihrem Smartphone, Laptop, Tablet oder PC installieren. Die Zugangsdaten erhalten Sie mit Ihrer Buchungsbestätigung per Mail.

Kursplan Online
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00 Bauch - Beine - Po - Rücken Power-Workout Jumping Fitness    
19:00 Zumba® Fortgeschrittene        

Outdoor-Kurse

Die Outdoor-Kurse finden auf einer Grünfläche im Jahnstadion statt oder auf dem Gebiet rund ums Jahnstadion (z. B. Laufkurse). Die Teilnehmerzahl ist so begrenzt, dass die Kurse trotz Einhaltung der Abstandsvorgaben von 1,5m gut durchgeführt werden können.

Kursplan Outdoor
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:30         Nordic Walking für Anfänger
17:00   Pilates      
17:30 Gesund laufen lernen (Kurs 1)   Gesund laufen lernen (Kurs 2) Bodega Moves®  
18:00 Kapow®   Rennrad Einstieg für Frauen    
18:30   Functional Fitness   deepWORK  
19:30 Fit in 16 Minuten